早い方では1ヶ月、2ヶ月頃から変化が見え始めます！3ヶ月経つ頃には見た目も数値も満足のいく結果が得られます！人生を変えましょう！
問題ありません。ボクシングを元にしたフィットネスなので、経験は一切必要ありません！動作の説明を初めに行うので安心してお越しください！
ウェイトトレーニング（無酸素運動）とボクササイズ（有酸素運動）の組み合わせなので、シャープでハリのある身体を目指します。それぞれのお客さまに合わせたメニューでトレーニングするのでご安心ください。
トレーニングを辞めて暴飲暴食をしてしまうともちろんリバウンドしますが、M2に通うことがなくとも、なにかお困りのことがあればいつでもご質問ください。またM2ではトレーニングを通してお客様にも知識が増える様トレーニング指導をし、また太りにくい（基礎代謝の高い）身体を作り上げて行くのでその知識を活かしリバウンドの少ない生活を送ることができます。
食事はダイエット、ボディメイクの上で重要になってきます。たくさん食べたい方や、あまり食べられない方など、厳しいと感じにくい、お客様に合わせた食事指導を行います。
運動はマンツーマン指導で”楽しむこと”に重きを置いているので、つらさを感じさせません。つらいと感じたら、遠慮なくトレーナーに一言お伝えください。